Personal Training von und bei den Besten

Das STOCK resort macht Sie fit!

STOCK Fitnessraum

Wer einen Personal Trainier im Zillertal sucht ist bei uns an der richtigen Adresse, denn „feel strong!“ ist das Credo unserer Aktiv-Welt inmitten des Zillertals. Alles, was im Freien Spaß macht, darf Frühling wie Herbst, Sommer wie Winter gemeinsam mit unseren STOCK-Vital-, STOCK-Wander- und STOCK-Skiguides sowie unserer Fitness- und Personal Trainer voll ausgekostet werden. Doch auch im Sporthotel STOCK resort haben wir an alles gedacht: Ein erstklassiges Top-Fitness-Equipment aus dem Hause Technogym, ein ansprechender Cardio-Park im architektonisch einzigartigen, 190 m2 großen Panorama-Fitnessstudio und die persönlichen Instruktionen für erfolgreiches Power-Plate®- und Miha-Bodytec-Training sind erst der Anfang. Wer im Urlaub mehr erreichen und über sich hinauswachsen will, der bucht exzellentes Personal Training und setzt damit aktiv die ersten Schritte zu neuem Wohlbefinden.

Kompetenz und Erfahrung, Einfühlungsvermögen und ein besonderes Gespür für Ihre Möglichkeiten machen die Personal Trainer des STOCK resorts zu sympathischen Wegbegleitern und Wegbereitern in ein vitales und bewegtes Leben. Selbstverständlich wird das Programm ganz an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst: Muskelaufbau oder Fettreduktion, Rücken stärken oder das Herz-Kreislauf-System ankurbeln – alles ist möglich, denn das Personal Training  und Fitness Coaching in Ihrem Sporthotel in Tirol umfasst:

  • Yoga, Pilates, Qigong
  • Stretching, Entspannungseinheiten und Meditation
  • Wasser-Fitness
  • Diverse alpine Outdoor-Sportarten nach Jahreszeit
  • Fitness-Training fürs Studio oder für zuhause
  • Muskuläres Aufbautraining nach Abschluss einer Rehabilitationsbehandlung
  • Ausgleich zum beruflichen Alltag
  • Gewichtsreduktion
  • Stress-Abbau
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer
  • EMS Training
  • Power Plate® – Kräftigung, Dehnung und Massage
  • Box-Training

Buchen Sie hier ihre Personal-Trainer Einheit

 

 

Personal Training Packages

Personal Training

Personal Training - Fat Burner Programm

Das Fat Burner Programm
Mit unserem Fat Burner Programm stellen wir Ihnen zwei individuelle Trainings zur Verfügung, dessen Ziel ist, Ihre Fettverbrennung Maximal anzukurbeln.

Das richtige Zusammenspiel aus intensivem Personal Training und EMS Training sorgt dafür, dass der Stoffwechsel angekurbelt wird und Sie bestmögliche Ergebnisse erzielen. Das Fat Burner Programm enthält:

• 50 Minuten Personal Training
• 30 Minuten EMS Training

Power Plate - individuell

Wunschfigur dank Power Plate - ohne Personal-Trainer Betreuung
Power Plate basiert auf der Methode der biomechanischen Stimulation (BMS). Das Prinzip dieses Vibrationstrainings ist simpel: gegen das Rütteln wehrt sich der Körper mit den Muskeln. Es hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.
Dauer: ca. 15 Min.|€ 7,-

Power Plate Training - mit Trainer

Wunschfigur dank Power Plate - inkl. Personal-Trainer Betreuung
Power Plate basiert auf der Methode der biomechanischen Stimulation (BMS). Das Prinzip dieses Vibrationstrainings ist simpel: gegen das Rütteln wehrt sich der Körper mit den Muskeln. Es hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.
Dauer: ca. 30 Min.|€ 35,-

Personal Training

1 Personal-Trainer Einheit - 50 min
Die Möglichkeiten sind Vielfältig! Lassen Sie sich von unserem Trainer-Team individuell beraten. Unsere erfahrenen Trainer erkennen und reagieren auf die Signale Ihres Körpers und ermöglichen somit ein auf Sie zugeschnittenes Training.
Ob Funktionelles Training, Krafttraining oder auch Boxtraining in unserem Boxclub, den Möglichkeiten sind keine Grenzen gesetzt! Die eigene Fitness steigern, Trainings optimieren, Kraft und Koordination ausbauen u.v.m. - Lassen Sie sich von unseren Trainern beraten und finden Sie, ein für Sie perfektes Training.

Auch als Doppeltraining buchbar (2 Personen) : € 117,00
Dauer: ca. 50 Min.|€ 77,-

EMS Training

EMS Training - Effektives Work out in 30 min!
Einfach, direkt, effektiv – Die zeitsparende Trainingsmethode!
Egal ob Profisportler oder Anfänger, wir haben den Ausweg: Zeitsparendes und effektives Training mit miha bodytec in unserem Panorama Fitness Studio inkl. Betreuung von unseren Personal-Trainern!

Buchen Sie gleich 2 Einheiten zum Spezialpreis von € 97,00 (2x 30 min)
Dauer: ca. 30 Min.|€ 57,-

Golf-Physio-Therapie

Gesundes Golfen durch Golf-Physio Therapie!
Nutzen Sie die Gelegenheit, sich von unserem Golf- Physio- Therapeuten Jens betreuen zu lassen!

Ziel: Prävention! Durch einen biomechanisch optimierten Golfschwung zum gesunden Golfen! Das erwartet Sie: prophylaktisches Übungsprogramm vor und nach dem Golfen - Golfspezifische Therapie - Spezielle Techniken aus der Physiotherapie. Die Therapie wird
individuell auf Sie und Ihre Belastungen beim Spielen abgestimmt!

Dauer ca. 75 Min.
Dauer: ca. 75 Min.|€ 113,-

Spiroergometrie für den Sportler von heute - Leistungsanalyse von DYNOSTICS hier im STOCK resort

Was im Profibereich längst Standard ist, wird durch moderne Geräte zunehmend auch für den semiprofessionellen Sportler und den Hobbysportler möglich. Das Feststellen der optimalen Belastungszone für das Ausdauertraining ist heute leicht für jedermann möglich. Als Spiroergometrie wird dabei ein Verfahren bezeichnet, bei dem durch Messung von Atemgasen unter körperlicher Belastung Rückschlüsse auf die körperliche Belastbarkeit gezogen werden können. Speziell in der Leistungsdiagnostik können so wichtige Erkenntnisse bezüglich der individuellen anaeroben Schwelle gewonnen werden.

Die Messung erfolgt über eine Gesichtsmaske, die möglichst dicht am Gesicht aufliegt und die Ausatemluft zum Messgerät leitet. Mittels eines Volumensensors wird die Menge an ein- und ausgeatmeter Luft gemessen. Im Messgerät sind Gassensoren installiert, mit denen die Zusammensetzung der Ausatemluft analysiert wird. Automatisch kommt es zu einem Vergleich der Zusammensetzung der Ausatemluft mit der Umgebungsluft, wodurch die Gaszusammensetzung jedes Atemzugs quantifiziert werden kann.

Hier im STOCK resort können Sie sich einer solchen Leistungsanalyse unterziehen. Gerne führen unsere Fitnesstrainer, gemeinsam mit Ihnen, eine solche durch, erläutern Ihnen die Anwendung und Funktion des Gerätes und schicken Ihnen anschließend Ihre persönliche Auswertung direkt an Ihre E-Mail-Adresse.

 

Preise für Ihre persönliche Leistungsanalyse:

 ca. 30 min inklusive Vorbereitung   € 45 ,-

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